logo

Friday 22nd of November 2019

Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Príklad nekonštruktívnej hádky

 

 

(Prribudli nové videá - nájdete ich tu)

Pozrite si komunikačné chyby detailnejšie:

Zovšeobecňovanie.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Nadmerné zovšeobecňovanie patrí medzi veľmi časté komunikačné zlozvyky. Pri zovšeobecnení sa jeden detail v správaní alebo v reči zovšeobecní na celú skutočnosť. Na zovšeobecňovanie sa pri hádke veľmi ťažko reaguje, pretože namiesto konkrétnej kritiky nejakého konkrétneho prejavu správania alebo vyjadrenia vlastného pocitu nespokojnosti s konkrétnym správaním partnera je použitá totálna kritika človeka ako takého. A tak sa drobný prehrešok generalizuje na celú situáciu.

Príklady zovšeobecňovania vo videu hore:
U nás nemôže byť deň bez hádky!
O ničom sa s tebou nedá rozprávať
Nikdy tu nie si!
A navyše sa vôbec nevieš správať

Iné príklady zovšeobecnenia:

„Vždy všetko pokazíš, v ničom sa na Teba nemôžem spoľahnúť!“
(správne:Som rada, že si sa pustil do prania, ale nahnevalo ma, že si pomiešal biele prádlo s farebným, navyše, keď sme o tom pred pár dňami rozprávali).

„Všetci muži ste rovnakí, ide vám len o to jedno!“
(Peter, necítim sa dnes dobre, chcela by som zostať iba pri maznaní, dnes potrebujem, aby si ma iba hladil a túlil sa ku mne).

„ Každý poriadny muž doma pomáha svojej manželke!“
(Prekáža mi, že si bol celý deň doma a neumyl si riad, ale na druhej strane som rada, že si písal s Vierkou úlohy).

„ Nerobíš nič iné, len každý večer vyvolávaš z mobilu so svojimi
úžasnými kamarátkami!“
(Jana, chýba mi, že netrávime spolu večery, že si spolu nevyjdeme von,...).


Preháňanie, zveličovanie
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Zveličovanie v komunikácii znamená tendenciu hodnotiť situáciu nadnesene a prehnane. Keď partner zveličuje, cítime sa ukrivdení. A keďže v nekonštruktívnej hádke platí, že najlepšou obranou je útok, tak na partnerove zveličovanie často odpovedáme taktiež preháňaním, aby sme mu to vrátili.

Príklady zveličovania vo videodialógu: Raz ma privedieš do hrobu!
Nevieš povedať súvislú vetu, aby si sa nestrápnil!

Iné príklady zveličovania: „Minimálne stokrát som Ťa o tom prosila, ale Ty ma nikdy
nepočúvaš!“
(Chcem Ťa poprosiť, aby si zavesil tú poličku v kúpelni. Pre mňa je to vysoko a je mi nepríjemné Ťa o to žiadať opakovane).

„Každučký deň chodíš z práce neskoro. Už ma to vôbec nebaví!“
(Mrzí ma a je mi nepríjemné, že už druhýkrát za sebou si prišiel neskôr, ako sme sa dohovorili).

„Máš vo svojej izbe permanentný bordel!“
(Veľmi by ma potešilo, keby si si poupratovala svoju detskú izbu, kým pôjdeš spať).


Značkovanie
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Namiesto toho, aby sme partnerovi povedali čo cítime, keď sa on nejako správa, máme tendenciu partnera znehodnotiť a označkovať ho prívlastkom, ktorý ho poníži či urazí. Keď sa niekto pomýli, označíme ho za „hlupáka, blbca alebo idiota“, ak sa partnerovi niečo nechce urobiť, prischne mu nálepka, že je „leňoch“. Značkovanie je hodnotenie, ktoré zúži všestrannosť človeka iba do jednej negatívnej značky, napr.: „naničhodník, blázon, hysterka, o nič sa nezaujímaš, ... Je to nefér, lebo aj keď sa nám nepáči nejaké konkrétne partnerovo správanie (manžel leží na pohovke a v danej chvíli sa správa lenivo ), to vôbec neznamená, že je lenivcom. Teda konkrétne správanie v určitom momente nemôžeme prehlásiť za vlastnosť daného človeka.

Príklady značkovania vo videodialógu:
Somár jeden, tak ja zle vyzerám?
Si hysterka
Impotent!

Iné príklady značkovania: „Si obyčajný sebec!“
(Nepáči sa mi, že si zjedol všetky jogurty z chladničky).

„ Si absolútna hysterka!“
(Keď takto kričíš, nemám chuť komunikovať).

„ Á, mladý pán je zrazu unavený...“
(Viem, že si toho mal v práci veľa, ale potrebujem od Teba pomoc
pri...).


Čítanie medzi riadkami
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Je to jeden z najčastejších komunikačných prešľapov počas hádok medzi partnermi. Nedorozumenia tu vznikajú preto, že do toho, čo nám partner povedal si vkladáme vlastný význam. Väčšinou je to niečo, čo dopredu očakávame, alebo sa niečoho vopred bojíme. Nepočúvame teda to, čo nám partner hovorí, ale reagujeme na to, čo si o tom, čo nám vraví, myslíme. Čítaním myšlienok sa dá skaziť bez príčiny aj pekný vzťah, lebo druhému človeku pripisujeme úmysly a zámery, o ktorých on ani netuší.

Príklady čítania medzi riadkami vo videu hore:

No jasné, nielenže si tam nebol, ale ani ťa to nezaujíma. (Manžel si na to pre iné problémy a povinnosti nespomenul, manželka ho obviní, že ho to nezaujíma.)
Ty sa tak rada hádaš! (Manžel si myslí, že manželka sa začala hádať naschvál.)
Ty by si bol vôbec najradšej, keby som tu ani nebola, nič od teba nechcela...

Iné príklady čítania medzi riadkami: Partner zrazu počas hádky stíchne, prestane odpovedať a my si jeho mlčanie vysvetlíme napríklad: „Mlčí, lebo mi určite chce niečo zatajiť!“
„Mlčí, lebo som ho stopercentne niečím naštvala!“
„Mladého pána to určite nudí, keď tak zrazu mlčí!“

Manžel za niečo pochváli manželku, lenže ona si medzi riadkami prečíta napríklad toto:
„Prečo mi to vraví? Určite bude niečo chcieť!“
„Hovorí to, lebo chce mať odo mňa pokoj!“
„Myslí si, že ma opije rožkom, na také mu jednoznačne neskočím!“

Irónia je - spoločensky prijateľný druh agresie
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

Solárne panely a fotovoltaika Láska a vzťahy Angličtina online